SU COLUMNA VERTEBRAL TIENE TRES CURVAS NATURALES: EN EL CUELLO, EN LA PARTE MEDIA DE LA ESPALDA Y EN LA PARTE BAJA DE LA ESPALDA. LA POSTURA CORRECTA DEBERÍA MANTENER ESTAS CURVAS, PERO NO AUMENTARLAS. SU CABEZA DEBE MANTENERSE ERGUIDA SOBRE SUS HOMBROS Y SUS HOMBROS DEBEN ALINEARSE CON SUS CADERAS.